Gratinierter Lauch
Gemüse
Foto folgt
415kcal
11,6gEiweiss
32,2gFett
16,9gKohlenh.
4,8gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 30 gButter
- 800 gLauch, in 5 cm lange Stücke geschnitten
- 30 gMehl
- 2 dlRahm
- 80 gGruyère, gerieben
- 1 MspMuskatnuss
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Eine Gratinform mit Butter einfetten.
- Den Lauch waschen.
- In Salzwasser 6–8 Min blanchieren und abgiessen.
- Für die Béchamel die Butter schmelzen.
- Das Mehl darüberstäuben und 1 Minute anschwitzen.
- Den Rahm unter Rühren aufgiessen und kurz aufkochen, die Béchamel ist fertig.
- Die Lauchstücke in die Form legen.
- Die Béchamel darübergiessen und mit Salz und Muskat würzen.
- Den Gruyère gleichmässig darüberstreuen.
- Im Ofen 25 Min überbacken, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Tipp: Lässt sich komplett am Vortag vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren, vor dem Backen aus dem Kühlschrank nehmen und 5 Min länger im Ofen lassen. Hinweis vegetarisch: Mit einem Käse ohne tierisches Lab (V-Label, z. B. Industrie-Hartkäse mit mikrobiellem Lab) wird das Rezept vegetarisch.
Variationen: Mit 60 g Räucherspeck-Scheiben unter den Lauch legen für eine herzhafte Variante.
Allergene:
Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
