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Kürbis-Risotto mit Salbei und Parmesan

Beilage
4 Personen·Gesamt: 40 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 9.23
Foto folgt
632kcal
16,4gEiweiss
27gFett
74gKohlenh.
5,8gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei Glutenfrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Gemüsebouillon warm halten.
  2. Die Kürbiswürfel im Öl 10 Min bei mittlerer Hitze weich braten und beiseite stellen.
  3. Die Hälfte der Butter schmelzen, dann die Zwiebel, die Rüebli und den Knollensellerie mit dem Knoblauch glasig dünsten.
  4. Den Risottoreis beigeben und 2 Min glasig anrösten.
  5. Mit dem Weisswein ablöschen und einkochen lassen.
  6. Kellenweise heisse Gemüsebouillon beigeben, immer erst wenn die vorherige Portion aufgesaugt ist.
  7. Nach 10 Min die Kürbiswürfel einrühren, einige für die Garnitur reservieren.
  8. Weiterrühren, bis der Reis al dente ist (total 18–20 Min).
  9. Vom Herd nehmen und die restliche Butter sowie den Parmesan unterrühren.
  10. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
  11. Die Salbeiblätter in Butter knusprig braten.
  12. Den Risotto in Teller geben und mit dem Salbei, den reservierten Kürbisstücken und extra Parmesan garnieren.
Tipp: Die Kürbiswürfel separat anbraten, damit sie Röstaromen entwickeln, direkt in den Reis gegeben würden sie nur weich dämpfen. Immer rühren ist beim Risotto Pflicht: es aktiviert die Stärke und gibt die cremige Textur. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen. Hinweis vegetarisch: Mit einem Käse ohne tierisches Lab (V-Label, z. B. Industrie-Hartkäse mit mikrobiellem Lab) wird das Rezept vegetarisch.
Variationen: Mit Gorgonzola statt Parmesan für kräftigeres Aroma. Mit Kastanien (Edelkastanien/Marroni) für Herbstvariante. Mit gerösteten Kürbiskernen bestreuen.
Allergene: Enthält: Milch, Sellerie, Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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