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Persisches Fesenjan

Ländergericht
4 Personen·Gesamt: 40 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 28.33
Foto folgt
912kcal
56,9gEiweiss
66,3gFett
19,4gKohlenh.
4,4gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei Glutenfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Walnüsse rösten, abkühlen lassen und fein mahlen.
  2. Die Zwiebel hacken und in der Butter 5 Min. dünsten.
  3. Die Pouletschenkel salzen und pfeffern und kurz mitanbraten.
  4. Die Geflügelbouillon, die gemahlenen Walnüsse und den Granatapfelsirup dazugeben.
  5. Zugedeckt 45 Min. schmoren.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Mit den Frischen Granatapfelkernen und Basmatireis servieren.
Tipp: Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene: Enthält: Milch, Schalenfrüchte (Baumnüsse). Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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