Persisches Fesenjan
Ländergericht
Foto folgt
912kcal
56,9gEiweiss
66,3gFett
19,4gKohlenh.
4,4gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Glutenfrei
Zutaten
- 300 gWalnüsse
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 40 gButter
- 60 mlGranatapfelsirup
- 500 mlGeflügelbouillon
- 100 gFrische Granatapfelkerne
- 800 gPouletschenkel
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Walnüsse rösten, abkühlen lassen und fein mahlen.
- Die Zwiebel hacken und in der Butter 5 Min. dünsten.
- Die Pouletschenkel salzen und pfeffern und kurz mitanbraten.
- Die Geflügelbouillon, die gemahlenen Walnüsse und den Granatapfelsirup dazugeben.
- Zugedeckt 45 Min. schmoren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit den Frischen Granatapfelkernen und Basmatireis servieren.
Tipp: Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene:
Enthält: Milch, Schalenfrüchte (Baumnüsse). Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
