Rotkraut
Beilage
Foto folgt
104kcal
1,9gEiweiss
0,2gFett
21,1gKohlenh.
3gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Glutenfrei
Laktosefrei
Nussfrei
Vegan
Vegetarisch
Zutaten
- 400 gRotkraut (Blaukraut), in streifen schneiden
- 2 StkZwiebel in streifen schneiden
- 2 Stksäuerliche Äpfel (Boskop oder Cox), in streifen schneiden
- 2 dlRotwein (oder mit Wasser)
- 3 ELBalsamicoessig (oder normaler Essig)
- 2 ELZucker
- 2 BlätterLorbeer
- 3 StkNelken
- 15 gMaizena
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Variante 1: Das Rotkraut, die Zwiebel, die Äpfel, den Rotwein, den Balsamicoessig, den Zucker, den Lorbeer, die Nelken und die Maizena in einem Gefäss 24–48 h im Kühlschrank marinieren.
- Variante 2: Dieselben Zutaten in einer Schüssel gut vermischen und weich kneten (Handschuhe wegen der Farbe).
- Abdecken und bei niedriger Hitze 60–90 Min schmoren, dabei gelegentlich rühren.
- Falls es zu trocken wird, etwas Wasser beigeben.
- Das Rotkraut soll weich, aber noch leicht bissfest sein.
- Den Lorbeer und die Nelken entfernen.
- Für die gewünschte Konsistenz mit der Maizena abbinden.
- Mit Salz, Pfeffer und nach Belieben etwas mehr Essig oder Zucker abschmecken.
Tipp: Der Essig ist wichtig, ohne Säure wird Rotkraut beim Kochen blau-grau. Aufgewärmt schmeckt es noch besser und lässt sich gut einfrieren; am Vortag zubereitet zieht das Salz schön ein. Lieber zu wenig salzen und nachwürzen. Zu Wild passt Preiselbeerkonfitüre dazu.
Variationen: Mit Orangensaft statt Rotwein für fruchtigere Version. Mit Quitten statt Äpfeln im Herbst.
Allergene:
Enthält: Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
