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Bami Goreng vegetarisch

Ländergericht
4 Personen·Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 25 Min.·ca. CHF 9.40
Foto folgt
454kcal
20gEiweiss
13,5gFett
60,7gKohlenh.
5gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Laktosefrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Mu-Err-Pilze in kaltem Wasser 20–30 Minuten einweichen, dann abtropfen und in Streifen schneiden.
  2. Die Eier in einer Pfanne mit wenig Öl als Omelette anbraten, abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
  3. Die Eiernudeln nach Packungsanweisung al dente kochen, abgiessen und beiseitestellen.
  4. Die Bami-Goreng-Gewürzmischung mit dem Wasser glatt anrühren.
  5. Das Öl in einer grossen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Die Zwiebeln, den Weisskabis, den Lauch und die Peperoni darin bei starker Hitze andünsten.
  6. Die Mu-Err-Pilze und Champignons dazugeben und weiter dünsten.
  7. Die Gewürzpaste einrühren und mit der Sojasauce abschmecken.
  8. Die Bambussprossen, die gekochten Nudeln und die Eierstreifen untermischen. Alles kurz erhitzen und servieren.
Tipp: Die Nudeln sollten wirklich al dente sein, da sie beim Braten noch weiterziehen.
Variationen: Mit Tofu oder gekochten Crevetten ergänzen. Ketjap Manis (süsse Sojasauce) gibt dem Gericht eine süssliche Note.
Allergene: Enthält: Eier, Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Soja. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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