Menümenuplan.chNewsletter
← zurück zu menuplan.ch

Belarusischer Randen-Salat mit Feta und Walnüssen

Ländergericht
4 Personen·Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 40 Min.·ca. CHF 8.35
Foto folgt
461kcal
12,2gEiweiss
38,3gFett
13,9gKohlenh.
4,7gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei Glutenfrei Vegetarisch

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Walnüsse grob hacken und in einer trockenen Pfanne 2 Min rösten.
  2. Das Olivenöl, den Balsamico, den Honig, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
  3. Die vorgekochten Randen in Scheiben schneiden und die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.
  4. Die Randen und die Zwiebelringe mischen, das Dressing darübergeben und 5 Min ziehen lassen.
  5. Den Feta zerbröseln und zusammen mit den Walnüssen obenauf geben.
  6. Servieren.
Tipp: Vorgekochte Randen aus dem Vakuumpack sind praktisch, frisch gegarte Randen ergeben ein intensiveres Aroma. Handschuhe tragen, damit die Hände nicht rot färben. Beim Einkauf auf mikrobielles oder fermentatives Lab achten (V-Label), dann ist das Rezept vegetarisch.
Allergene: Enthält: Milch, Schalenfrüchte (Baumnüsse), Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

Ähnliche Rezepte

Wassermelonen-Feta-Salat mit MinzeSalat · 15 Min. · ca. CHF 2.16/Portion Wassermelonen-Gurken-Salat mit Mozzarella & BasilikumSalat · 15 Min. · ca. CHF 4.08/Portion Gegrillter Halloumi-Salat mit Rucola und CherrytomatenSalat · 20 Min. · ca. CHF 3.83/Portion
Newsletter: neue Rezepte & Updates, 1–2× pro Monat.📧 Jetzt anmelden