Belarusischer Randen-Salat mit Feta und Walnüssen
Ländergericht
Foto folgt
461kcal
12,2gEiweiss
38,3gFett
13,9gKohlenh.
4,7gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
- 1 StkRote Zwiebel, in feine Ringe
- 80 gWalnüsse, grob gehackt
- 60 mlOlivenöl
- 30 mlBalsamico
- 5 gHonig
- 150 gFeta
- 500 gVorgekochte Randen
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Walnüsse grob hacken und in einer trockenen Pfanne 2 Min rösten.
- Das Olivenöl, den Balsamico, den Honig, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
- Die vorgekochten Randen in Scheiben schneiden und die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.
- Die Randen und die Zwiebelringe mischen, das Dressing darübergeben und 5 Min ziehen lassen.
- Den Feta zerbröseln und zusammen mit den Walnüssen obenauf geben.
- Servieren.
Tipp: Vorgekochte Randen aus dem Vakuumpack sind praktisch, frisch gegarte Randen ergeben ein intensiveres Aroma. Handschuhe tragen, damit die Hände nicht rot färben. Beim Einkauf auf mikrobielles oder fermentatives Lab achten (V-Label), dann ist das Rezept vegetarisch.
Allergene:
Enthält: Milch, Schalenfrüchte (Baumnüsse), Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
