Lachsfilet mit Zitronenbutter
Fischgericht
Foto folgt
393kcal
30,5gEiweiss
29,6gFett
0,6gKohlenh.
0,8gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Glutenfrei
Nussfrei
Zutaten
- 600 gLachsfilet, mit Haut
- 0,2 TLweisser Pfeffer
- 2 ZehenKnoblauch, fein gehackt
- 2 ELZitrone, Saft und Schale
- 60 gButter
- 2 ELfrischer Dill, fein gehackt
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Lachsfilets trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Öl in einer Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
- Die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten einlegen.
- Bei starker Hitze 3–4 Min braten, ohne sie zu bewegen, bis die Haut goldknusprig ist.
- Wenden und weitere 2 Min braten, der Lachs soll innen noch leicht rosa sein.
- Den Lachs herausnehmen und warm stellen.
- Die Hitze reduzieren und den Knoblauch 30 Sekunden andünsten.
- Zitronensaft und -schale zugeben.
- Die kalte, in Würfel geschnittene Butter nach und nach unterrühren, bis die Sauce sämig ist.
- Den Dill zugeben.
- Die Sauce über den Lachs giessen und servieren.
Tipp: Den Lachs nicht zu stark durchgaren, er soll innen noch leicht rosa sein. Die Haut muss vollständig trocken sein für eine knusprige Kruste.
Variationen: Mit Kapern und Petersilie statt Dill für Variante mit mediteraner Note. Mit Honig-Senf-Glasur für süsslichere Version.
Allergene:
Enthält: Fische, Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
