Lachs mit Dill-Rahmsauce
Fisch
Foto folgt
509kcal
31,2gEiweiss
41,8gFett
1,8gKohlenh.
0,5gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Glutenfrei
Nussfrei
Zutaten
- 4 StkLachsfilets mit Haut
- 2 ELÖl
- 1 StkSchalotte, fein gehackt
- 2 dlRahm
- ½ BundDill, fein gehackt
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Lachsfilets trocken tupfen und auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen und den Lachs mit der Hautseite nach unten 4 Min braten.
- Wenden und 2 bis 3 Min weiterbraten, der Lachs darf innen leicht glasig sein. Herausnehmen und warm stellen.
- Die Schalotte in der gleichen Pfanne 2 Min glasig dünsten.
- Den Rahm einrühren und 3 bis 4 Min sämig einkochen lassen.
- Den Dill unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den Lachs kurz in die Sauce legen und sofort servieren.
Tipp: Lachs vor dem Braten immer trocken tupfen, sonst dampft er statt zu bräunen. Dazu passen Salzkartoffeln und gedünsteter Spinat.
Variationen: Mit einem Schuss Weisswein in der Sauce für mehr Säure. Mit Kapern und Zitrone für eine mediterrane Note. Mit Crème fraîche statt Rahm für eine leicht säuerliche Sauce.
Allergene:
Enthält: Fische, Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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