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Mangocreme

Dessert
4 Personen·Gesamt: 15 Min.·ca. CHF 11.23
Foto folgt
389kcal
6,3gEiweiss
26,9gFett
27,8gKohlenh.
2,6gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Glutenfrei Eifrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die reife Mangos schälen, das Fleisch vom Kern lösen und würfeln.
  2. Die Hälfte der Mangowürfel pürieren, den Rest beiseitelegen.
  3. Quark mit Puderzucker und Zitronensaft glatt rühren.
  4. Das Mangopüree einrühren.
  5. Den Rahm steif schlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse heben.
  6. Die Creme in Gläser füllen.
  7. Die beiseitegelegten Mangowürfel darüber verteilen.
  8. Bis zum Servieren kühl stellen.
Tipp: Lässt sich bis zu 4 Stunden im Voraus vorbereiten. Für eine schnellere Variante tiefgekühlte Mangowürfel verwenden und auftauen lassen.
Variationen: Mango durch Pfirsiche oder Aprikosen ersetzen für eine saisonale Sommervariante.
Allergene: Enthält: Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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