Ofenkürbis mit Rosmarin und Feta
Gemüse
Foto folgt
247kcal
6,2gEiweiss
17,5gFett
12,1gKohlenh.
7,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Glutenfrei
Nussfrei
Vegetarisch
Zutaten
- 800 gKürbis (z. B. Hokkaido), in Spalten
- 3 ELOlivenöl
- 2 ZweigRosmarin (2 Zweige)
- 100 gFeta
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen.
- Den Kürbis in Spalten oder Würfel schneiden (Hokkaido muss nicht geschält werden).
- Den Kürbis mit dem Olivenöl, den Rosmarinnadeln, Salz und Pfeffer mischen.
- Auf dem Blech 25 Min backen.
- Den Feta in den letzten 5 Min darüberzerbröckeln.
Tipp: Beim Einkauf auf mikrobielles oder fermentatives Lab achten (V-Label), dann ist das Rezept vegetarisch.
Allergene:
Enthält: Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
