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Schnelle Baniza

Ländergericht
4 Personen·Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 6.61
Foto folgt
367kcal
14,4gEiweiss
28gFett
13,1gKohlenh.
1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Nussfrei Vegetarisch

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform mit etwas geschmolzener Butter einfetten.
  2. Den Schafskäse in einer Schüssel zerbröseln.
  3. Die Eier und den Naturjoghurt zum Käse geben und zu einer cremigen Masse verrühren.
  4. Ein Teigblatt der Packung fertiger Filoteig flach hinlegen und dünn mit geschmolzener Butter bestreichen.
  5. Etwas von der Käse-Ei-Mischung darauf verteilen und das Teigblatt locker von der langen Seite aufrollen.
  6. Die Rolle schneckenförmig in die Mitte der Auflaufform legen. Mit den restlichen Teigblättern ebenso verfahren.
  7. Die restliche Butter auf der Oberfläche verstreichen und 30 Min goldbraun backen.
Tipp: Beim Einkauf auf mikrobielles oder fermentatives Lab achten (V-Label), dann ist das Rezept vegetarisch.
Allergene: Enthält: Eier, Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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