Gelberbsen-Suppe mit Speck
Suppe
Foto folgt
305kcal
4,8gEiweiss
20,7gFett
15,2gKohlenh.
2,6gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Laktosefrei
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 1 ELÖl
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 100 gRüebli, in Würfeln (5 bis 10 mm)
- 50 gLauch, in feine Ringe geschnitten
- 1200 mlGemüsebouillon
- 1 PriseMajoran
- 200 gKartoffeln festkochend, geschält, in 1 cm Würfeln
- 5 gfrische Petersilie, fein gehackt
- 200 gGelbe Spalterbsen (Trocken, über Nacht eingeweicht)
- 100 ggeräucherter Speck, in 1 cm Würfel geschnitten
- 50 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 1 StkLorbeerblatt
- 5 gPfeffer, ev. Salz zum Würzen
Zubereitung
- Die eingeweichten Gelben Spalterbsen abgiessen und abspülen.
- Das Öl im Topf erhitzen und den geräucherten Speck anbraten.
- Die Zwiebel zugeben und 3 Min mitdünsten.
- Die Rüebli, den Knollensellerie und den Lauch zugeben und 3 Min mitdünsten.
- Die Erbsen, die Bouillon, das Lorbeerblatt und den Majoran zugeben.
- Aufkochen und 45 Min auf kleiner Stufe simmern, bis die Erbsen weich sind.
- Die Kartoffeln zugeben und weitere 20 Min mitkochen.
- Das Lorbeerblatt entfernen, wer es cremig mag, mit dem Stabmixer halb pürieren.
- Mit Pfeffer abschmecken und mit der Petersilie bestreut servieren.
Tipp: Die Erbsen unbedingt über Nacht einweichen, sonst dauert das Kochen viel länger. Speck und Bouillon bringen meist genug Salz mit.
Variationen: Mit 4 Schweinswürstchen (Wienerli) als Einlage. Vegetarisch: Speck weglassen, mehr Olivenöl und 1 TL geräuchertes Paprika für Speckaroma.
Allergene:
Enthält: Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
