Gemüsecrèmesuppe mit Oregano
Suppe
Foto folgt
303kcal
3,9gEiweiss
24,7gFett
14,6gKohlenh.
3,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Glutenfrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 25 gButter
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 80 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 100 gRüebli, in Würfeln (5–10 mm)
- 150 gZucchetti, gewürfelt
- 150 gKartoffeln mehligkochend, geschält, in 1 cm Würfeln
- 200 mlRahm
- 1 TLgetrockneter Oregano (oder 1 EL frischer)
- 800 mlGemüsebouillon
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Butter in einem grossen Topf schmelzen.
- Zwiebel und Knollensellerie darin 3 Min andünsten.
- Rüebli, Zucchetti und Kartoffeln zugeben und 3 Min mitdünsten.
- Mit der Gemüsebouillon aufgiessen und 15 Min köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
- Die Suppe mit dem Pürierstab fein pürieren.
- Den Rahm einrühren und kurz aufkochen.
- Den Oregano einrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
Tipp: Oregano gibt ein südländisches Aroma; getrockneter ist intensiver als frischer. Einfrierbar: portionenweise einfrieren, hält bis 3 Monate; beim Aufwärmen etwas Bouillon zugeben. Verwende eine glutenfreie Bouillon; je nach Hersteller kann sie Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Tomatenmark verfeinert oder mit Basilikum statt Oregano.
Allergene:
Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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