Grüne Erbsensuppe
Suppe
Foto folgt
299kcal
8,5gEiweiss
18,6gFett
21,2gKohlenh.
6,5gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Glutenfrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 80 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 100 gKartoffeln mehligkochend, geschält, in 1 cm Würfeln
- 40 gButter
- 1 lGemüsebouillon
- 100 mlRahm
- 1 PriseZucker
- 400 gGefrorene oder frische grüne Erbsen
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Butter in einem Topf schmelzen.
- Zwiebel und Knollensellerie dazugeben und 3 Min andünsten.
- Die Kartoffeln zugeben und 2 Min mitdünsten.
- Die gefrorenen oder frischen grünen Erbsen und die Gemüsebouillon zugiessen, aufkochen und 20 Min leise köcheln, bis Kartoffeln und Erbsen weich sind.
- Die Suppe mit dem Pürierstab fein pürieren.
- Den Rahm einrühren und kurz aufkochen.
- Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.
Tipp: Frische Erbsen im Sommer verwenden für besseres Aroma. Mit Minze garnieren. Einfrierbar: portionenweise einfrieren, hält bis 3 Monate; beim Aufwärmen etwas Bouillon zugeben. Verwende eine glutenfreie Bouillon; je nach Hersteller kann sie Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Schinken oder Speckwürfeln verfeinern oder kalt servieren.
Allergene:
Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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