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Käseteller Blumenkohlsuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 9.26
Foto folgt
300kcal
12,1gEiweiss
22,6gFett
11,4gKohlenh.
4,7gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei Eifrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Zwiebel und den Blumenkohl putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel 3 bis 4 Min (mind. 80 Sek.) andünsten, bis sie glasig ist.
  3. Mit der Gemüsebouillon ablöschen.
  4. Den Blumenkohl beigeben und 15 bis 20 Min weich köcheln lassen.
  5. Mit dem Stabmixer fein pürieren.
  6. Den Rahm einrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
  7. Den Käse einrühren und kurz aufkochen lassen.
  8. Heiss servieren.
Tipp: Mit etwas zusätzlichem Käse garnieren. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen. Hinweis vegetarisch: Mit einem Käse ohne tierisches Lab (V-Label, z. B. Industrie-Hartkäse mit mikrobiellem Lab) wird das Rezept vegetarisch.
Allergene: Enthält: Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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