Lauch-Griess-Suppe
Suppe
Foto folgt
195kcal
5gEiweiss
11,7gFett
16,3gKohlenh.
2,4gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Nussfrei
Vegetarisch
Zutaten
- 60 gHartweizengriess
- 1 ELButter
- 1000 mlGemüsebouillon
- 1 dlHalbrahm
- 1 PriseMuskatnuss
- 2 StkStangen Lauch (nur das Helle und Hellgrüne, in feinen Ringen)
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Butter in einem Topf schmelzen.
- Die Stangen Lauch bei mittlerer Hitze 5 Min weich dünsten.
- Den Hartweizengriess dazugeben und unter Rühren 1 Minute mitdünsten.
- Mit der kalten Gemüsebouillon aufgiessen und sofort kräftig rühren, damit keine Klumpen entstehen.
- Die Suppe unter Rühren aufkochen lassen.
- Bei kleiner Hitze 15 Min köcheln lassen, bis der Griess weich ist und die Suppe bindet.
- Den Halbrahm unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Tipp: Ein echter Seelenwärmer an kalten Tagen. Wer mag, röstet noch ein paar Brotwürfeli in Butter und gibt sie vor dem Servieren über die Suppe. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene:
Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
