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Griesssuppe mit Lauch

Suppe
4 Personen·Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 10 Min.·ca. CHF 3.24
Foto folgt
170kcal
5,3gEiweiss
6,9gFett
20,2gKohlenh.
3gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei Nussfrei Vegetarisch

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Lauch in feine Ringe und die Zwiebel in feine Würfel schneiden.
  2. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel und den Lauch 3 Min andünsten.
  3. Den Hartweizengriess einstreuen und 1 Min mitrösten.
  4. Mit der Gemüsebouillon ablöschen und unter Rühren 8 bis 10 Min köcheln lassen.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene: Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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