Moussaka
Hauptgericht
Foto folgt
637kcal
32,1gEiweiss
42,5gFett
23,8gKohlenh.
6gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 800 gAuberginen
- 45 gOlivenöl
- 500 gRindshackfleisch
- 150 gZwiebel
- 3 StkKnoblauchzehen
- 100 mlRotwein
- 400 gPassierte Tomaten
- 3 gOregano
- 40 gButter
- 40 gMehl
- 500 mlMilch
- 4 StkLorbeerblatt
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Auberginen in Scheiben schneiden, salzen und 20 Min ziehen lassen, dann abtupfen.
- Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Die Auberginen mit Olivenöl bepinseln und 15 Min auf einem Blech goldbraun backen.
- Das Rindshackfleisch in einer Pfanne anbraten.
- Zwiebel und Knoblauchzehen dazugeben und mitdünsten.
- Mit dem Rotwein ablöschen.
- Tomaten und Oregano dazugeben und 15 Min köcheln lassen.
- Für die Béchamelsauce die Butter schmelzen.
- Das Mehl dazugeben und die Milch einrühren.
- Das Lorbeerblatt beigeben und 5 Min köcheln lassen.
- Den Käse einrühren und abschmecken, dann das Lorbeerblatt entfernen.
- In eine Auflaufform Auberginen, Fleischsauce und Béchamel schichten, oben die Béchamel.
- Im Ofen bei 180 °C 40 Min backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Tipp: Klassiker, der sich sehr gut aufwärmen lässt. Im Kühlschrank 3 Tage haltbar oder portionenweise einfrierbar (bis 2 Monate). Vor Gebrauch langsam aufwärmen. Mehr Schichten sind ebenfalls möglich.
Allergene:
Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Milch, Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
