Pouletgeschnetzeltes mit Gemüsesauce und Champignons
cremige Gemüsesauce & Champignons
Foto folgt
442kcal
30,9gEiweiss
29,6gFett
11,5gKohlenh.
3,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 500 gPouletbrust, in dünne Streifen geschnitten
- 10 gPaprikapulver
- 20 gMaizena
- 2 ELÖl
- 30 gButter
- 50 gZwiebel, fein gehackt
- 200 gRüebli, in feinen Würfeln (3–5 mm)
- 50 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 200 gChampignons, in Scheiben geschnitten
- 200 mlPouletbouillon
- 150 mlRahm
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Pouletbrust-Streifen mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Maizena mischen.
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Pouletstreifen 3–4 Min bei starker Hitze rundum anbraten, beiseitelegen und warm stellen.
- Zwiebel, Rüebli, Knollensellerie und Champignons mit der Butter in der gleichen Pfanne 4–5 Min goldgelb dünsten.
- Mit der Pouletbouillon ablöschen und 3 Min reduzieren.
- Den Rahm einrühren und aufkochen.
- Die Pouletstreifen zurück in die Pfanne geben und 3 Min bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiss servieren.
⭐ Profi-Tipp: Heiss zu Reis oder Nudeln servieren. Das Poulet nur kurz köcheln lassen, damit es saftig bleibt.
Variationen: Mit Estragon statt Senf für ein Estragon-Geschnetzeltes.
Glutenfrei-Hinweis: Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl.
Allergene:
Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
