Pouletgeschnetzeltes mit Paprikasauce
Hauptgericht
Foto folgt
373kcal
29,3gEiweiss
25,2gFett
6,6gKohlenh.
1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 1 ELPaprikapulver, edelsüss
- 1 ELMaizena
- 1 ELÖl
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 400 mlPouletbouillon (CF)
- 2 dlRahm
- 500 gPoulet, in Streifen geschnitten
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Poulet-Streifen mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Maizena mischen.
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Pouletstreifen 3–4 Min bei starker Hitze rundum anbraten und herausnehmen.
- Die Zwiebel in derselben Pfanne 2–3 Min glasig dünsten.
- Mit der Pouletbouillon ablöschen.
- Das Poulet wieder zugeben und 5 Min bei kleiner Hitze köcheln.
- Den Rahm einrühren und nochmals kurz erwärmen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Schnell und unkompliziert, lässt sich gut aufwärmen und einfrieren. Heiss zu Reis oder Nudeln servieren. Bei Bedarf eine glutenfreie Bouillon verwenden und die Verpackung prüfen.
Allergene:
Enthält: Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
