Pürierte Wurzelgemüsesuppe
Suppe
Foto folgt
299kcal
5,6gEiweiss
15,8gFett
31,9gKohlenh.
3,4gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Glutenfrei
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 2 ELÖl
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 600 gStärkehaltiges Wurzelgemüse (Kartoffeln vorwiegend festkochend, Pastinaken, Süsskartoffeln, Maroni, Süssmais, Kürbis oder Topinambur), gewürfelt
- 800 mlGemüsebouillon
- 100 mlVollmilch
- 100 mlRahm
- 1 PriseMuskat (frisch gerieben)
- 5 gfrischer Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 80 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Das Öl im Topf erhitzen und die Zwiebel sowie den Knollensellerie 3 Min glasig dünsten.
- Das stärkehaltige Gemüse zugeben und 2 Min mitdünsten.
- Mit der Bouillon ablöschen und 25 Min köcheln, bis das Gemüse sehr weich ist.
- Mit dem Stabmixer fein pürieren.
- Die Vollmilch, den Rahm und den Muskat einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit den Schnittlauch-Röllchen bestreut servieren.
Tipp: Stärkehaltiges Gemüse braucht keinen zusätzlichen Binder, die natürliche Stärke ergibt eine cremige Konsistenz. Bei dünner Suppe noch ein Stück mehlige Kartoffel mitkochen.
Variationen: Maroni-Pastinaken-Suppe (winterlich), Süsskartoffel-Kürbis mit Ingwer, klassische Kartoffelsuppe mit Speckwürfeln.
Allergene:
Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
