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Bärlauchcrèmesuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 40 Min. | Aktiv: 20 Min.·ca. CHF 6.19
Foto folgt
194kcal
2,3gEiweiss
17,6gFett
5,7gKohlenh.
1,7gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Glutenfrei Eifrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Bärlauch waschen und grob schneiden.
  2. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel und den Knollensellerie glasig andünsten.
  3. Die Gemüsebouillon angiessen und aufkochen.
  4. Die Maisstärke mit wenig Wasser verrühren, einrühren und 3 Min köcheln lassen.
  5. Den Bärlauch einrühren.
  6. Mit dem Stabmixer pürieren.
  7. Den Rahm unterrühren und kurz aufkochen lassen.
  8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Nur kurz pürieren, damit die schöne grüne Farbe erhalten bleibt, mit Croutons ein echter Hingucker. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene: Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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