Sauerampfersuppe
Suppe
Foto folgt
231kcal
5,7gEiweiss
14,2gFett
18,1gKohlenh.
3,7gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Glutenfrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 80 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 300 gKartoffeln mehligkochend, geschält, in 1 cm Würfeln
- 300 gSauerampfer, grob gehackt
- 20 gButter
- 750 mlGemüsebouillon
- 100 mlRahm
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Butter in einem Topf erhitzen.
- Zwiebel und Knollensellerie 3 bis 4 Min andünsten.
- Die Kartoffeln zugeben und kurz mitbraten.
- Die Gemüsebouillon aufgiessen.
- 15 Min köcheln lassen.
- Den Sauerampfer zugeben und kurz mitziehen lassen.
- Die Suppe pürieren.
- Den Rahm unterrühren.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
Tipp: Sauerampfer möglichst frisch verwenden. Die Suppe lässt sich vor Zugabe des Rahms einfrieren. Verwende eine glutenfreie Bouillon; je nach Hersteller kann sie Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, Verpackung prüfen.
Variationen: Mit etwas Zitronensaft statt Sauerampfer für ähnlichen sauren Geschmack.
Allergene:
Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
