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Sauerampfersuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 32 Min. | Aktiv: 10 Min.·ca. CHF 8.91
Foto folgt
231kcal
5,7gEiweiss
14,2gFett
18,1gKohlenh.
3,7gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Glutenfrei Nussfrei Eifrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Butter in einem Topf erhitzen.
  2. Zwiebel und Knollensellerie 3 bis 4 Min andünsten.
  3. Die Kartoffeln zugeben und kurz mitbraten.
  4. Die Gemüsebouillon aufgiessen.
  5. 15 Min köcheln lassen.
  6. Den Sauerampfer zugeben und kurz mitziehen lassen.
  7. Die Suppe pürieren.
  8. Den Rahm unterrühren.
  9. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Tipp: Sauerampfer möglichst frisch verwenden. Die Suppe lässt sich vor Zugabe des Rahms einfrieren. Verwende eine glutenfreie Bouillon; je nach Hersteller kann sie Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, Verpackung prüfen.
Variationen: Mit etwas Zitronensaft statt Sauerampfer für ähnlichen sauren Geschmack.
Allergene: Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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