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Sauerampfer Crèmesuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 5.53
Foto folgt
186kcal
4,2gEiweiss
11,5gFett
15gKohlenh.
2,9gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Glutenfrei Nussfrei Eifrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Butter in einem Topf schmelzen und die Zwiebel und den Knollensellerie darin glasig dünsten.
  2. Die Kartoffeln dazugeben und 2 Min mitdünsten.
  3. Mit der Gemüsebouillon aufgiessen, aufkochen lassen und 15 Min weich kochen.
  4. Den frischen Sauerampfer in die Suppe geben und nur 1 Minute zusammenfallen lassen.
  5. Die Suppe sofort mit dem Stabmixer fein und cremig pürieren.
  6. Den Halbrahm unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und sofort servieren.
Tipp: Den Sauerampfer nicht zu lange kochen, sonst verliert er Farbe und Frische. Perfekt für den Frühling. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene: Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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