Spargelsuppe
Suppe
Foto folgt
223kcal
4,5gEiweiss
15,1gFett
16gKohlenh.
2,5gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Glutenfrei
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 500 gSpargeln, in Stücke
- 1Kartoffeln festkochend, geschält, in 1 cm Würfeln
- 1Zwiebel, in Stücke
- 25 gButter
- 8 dlGemüsebouillon
- 1 ELMaizena
- 1 dlRahm
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Spargeln schälen und in Stücke schneiden.
- Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel 3 bis 4 Min andünsten, bis sie glasig ist.
- Spargeln, Kartoffeln und die gedünstete Zwiebel in die Gemüsebouillon geben und 15 Min weich kochen.
- Mit dem Pürierstab fein pürieren.
- Die Maizena mit wenig kaltem Wasser glatt anrühren.
- In die heisse, nicht kochende Suppe einrühren und kurz aufkochen, das bindet die Suppe.
- Den Rahm einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Heiss servieren.
Tipp: Mit Brot oder Blätterteiggebäck servieren. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene:
Enthält: Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
