Weisse Spargelsuppe
Suppe
Foto folgt
370kcal
49,6gEiweiss
16,3gFett
5,5gKohlenh.
1,3gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 80 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 700 gweisser Spargel
- 20 gButter
- 1 ELMehl
- 750 mlGemüsebouillon
- 100 mlRahm
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel sowie den Knollensellerie 3 Min glasig andünsten.
- Den weissen Spargel in Stücke schneiden, zugeben und 3 Min mitdünsten.
- Das Mehl darüberstäuben und 1 Minute mitrösten.
- Die Gemüsebouillon nach und nach unter Rühren aufgiessen und 15 Min köcheln lassen, bis der Spargel weich ist.
- Die Suppe fein pürieren, den Rahm unterrühren und kurz erwärmen, nicht mehr aufkochen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Weisser Spargel hat ein feineres Aroma als grüner, ein Frühlings-Klassiker. Einfrierbar bis 3 Monate; beim Aufwärmen etwas Bouillon zugeben.
Variationen: Mit etwas Zitronensaft verfeinert.
Allergene:
Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
