Apfelcrèmesuppe
Suppe
Foto folgt
328kcal
2,9gEiweiss
21,6gFett
27,5gKohlenh.
5,3gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Glutenfrei
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 1 StkZwiebel, fein gehackt
- 80 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 2 ELButter
- 800 mlGemüsebouillon
- 10 gMaizena (Maisstärke)
- 150 mlRahm
- 1 TLZitronensaft
- 4 Stksäuerliche Äpfel (z. B. Boskop)
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel und den Knollensellerie 3 Min glasig dünsten, nicht bräunen.
- Die Apfelwürfel dazugeben und 3 Min mitdünsten.
- Mit der Gemüsebouillon ablöschen und 12 bis 15 Min köcheln lassen, bis Äpfel und Sellerie weich sind.
- Die Maizena mit wenig kaltem Wasser glatt anrühren, in die heisse (nicht kochende) Suppe einrühren und 1 bis 2 Min unter Rühren binden lassen.
- Die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren.
- Den Rahm und den Zitronensaft einrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort heiss servieren.
Tipp: Knollensellerie sorgt für eine subtile Erdigkeit, die den süsslichen Apfel ausbalanciert. Boskop ist ideal, hält gut und gibt Säure. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Variationen: Statt Sellerie: 1 kleine geschälte Kartoffel (100 g) für noch mehr Bindung. Ohne Rahm: 100 ml Hafer-Cuisine für eine vegane Version.
Allergene:
Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
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