Boeuf Bourguignon
Fleisch
Foto folgt
519kcal
49,3gEiweiss
26,7gFett
7,9gKohlenh.
1,7gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Laktosefrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 800 gRindsschulter, in 3 cm grossen Würfeln
- 2 ELÖl
- 150 gSpeckwürfel
- 50 gZwiebel, fein gehackt
- 50 gRüebli, in feinen Würfeln
- 1 ELTomatenpüree
- 15 gMaizena
- 300 mlRotwein
- 300 mlFleischbouillon
- 200 gChampignons, halbiert
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Rindsschulter trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Öl in einem Schmortopf erhitzen und die Speckwürfel knusprig ausbraten. Herausnehmen.
- Das Fleisch im Speckfett portionsweise bei hoher Hitze 4 bis 5 Min kräftig anbraten und herausnehmen.
- Die Zwiebel und die Rüebli im gleichen Topf 3 bis 4 Min andünsten.
- Das Tomatenpüree einrühren und 1 Min mitrösten. Das Maizena darüberstäuben und kurz mitrösten.
- Mit dem Rotwein ablöschen, die Fleischbouillon dazugiessen und glatt rühren.
- Das Fleisch und den Speck zurückgeben und zugedeckt bei kleiner Hitze 1,5 Std schmoren.
- Die Champignons beigeben und weitere 30 Min schmoren, bis das Fleisch weich ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Schmeckt aufgewärmt noch besser, darum gut am Vortag zubereiten. Portionenweise einfrierbar. Dazu passen Salzkartoffeln, Kartoffelstock oder Nudeln. Für glutenfrei eine glutenfreie Bouillon wählen. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, bitte die Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Schalotten statt Zwiebeln für eine klassische französische Note.
Allergene:
Enthält: Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
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