Entenbrust an Rotwein-Honig-Sauce
Fleisch
Foto folgt
554kcal
33,5gEiweiss
40,4gFett
5,2gKohlenh.
1,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 4 StkEntenbrustfilets
- 1 ELÖl
- 50 gZwiebel, fein gehackt
- 50 gRüebli, in feinen Würfeln
- 50 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 200 mlRotwein
- 200 mlPouletbouillon
- 2 TLHonig
- 1 TLSenf
- 30 gButter, kalt, in Stücken
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Haut der Entenbrustfilets rautenförmig einschneiden, ohne das Fleisch zu verletzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Filets mit der Hautseite nach unten mit dem Öl in eine kalte Bratpfanne legen. Bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Min braten, bis die Haut knusprig ist. Das Fett zwischendurch abgiessen.
- Die Filets wenden und 3 bis 4 Min weiterbraten. Herausnehmen und zugedeckt 10 Min ruhen lassen.
- Die Zwiebel, die Rüebli und den Knollensellerie im Bratfett 3 Min andünsten.
- Mit dem Rotwein ablöschen und um die Hälfte einkochen.
- Die Pouletbouillon, den Honig und den Senf einrühren und 5 Min köcheln lassen.
- Die Sauce durch ein Sieb in eine kleine Pfanne passieren. Die kalte Butter stückweise einrühren, die Sauce nicht mehr kochen lassen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Entenbrust schräg in Scheiben schneiden und mit der Sauce servieren.
Tipp: Das abgegossene Entenfett aufbewahren, es eignet sich zum Braten von Kartoffeln. Dazu passen Kartoffelgratin oder Rotkraut. Für glutenfrei eine glutenfreie Bouillon wählen. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, bitte die Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Johannisbeergelee statt Honig für eine fruchtigere Sauce.
Allergene:
Enthält: Milch, Sellerie, Senf, Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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