Feuertopf
Hauptgericht
Foto folgt
364kcal
48,3gEiweiss
10,9gFett
15,2gKohlenh.
4gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Laktosefrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 800 gSchweinefleisch, geschnetzelt
- 20 gMaizena (zum Marinieren)
- 2 ELÖl (zum Anbraten)
- 2 StkZwiebeln, in Streifen
- 2 ZehenKnoblauch, fein gehackt
- 1 TLSambal Oelek
- 2 StkPeperoni, gemischt, in Streifen
- 1 TLPaprika edelsüss
- 50 gSojasauce, süss
- 2.5 dlWasser
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Das Fleisch mit der Maizena und einem Teil der Sojasauce mischen und kurz marinieren, das macht es zart und bindet später die Sauce.
- Das Öl im Wok oder einer grossen Pfanne erhitzen.
- Das Fleisch partienweise scharf anbraten, würzen und herausnehmen.
- Zwiebeln, Knoblauch und Sambal kurz andünsten.
- Die Peperoni beigeben, mit Paprika edelsüss bestäuben, das Fleisch zurückgeben und gut mischen.
- Mit der restlichen Sojasauce und dem Wasser auffüllen, aufkochen und abschmecken.
- Zugedeckt 30–40 Minuten weichschmoren, bei Bedarf offen etwas einkochen.
- Pikant abschmecken und servieren.
Tipp: Der Feuertopf wird umso schärfer, je mehr Sambal man verwendet, für die Familienküche eher zurückhaltend dosieren. Für eine glutenfreie Variante glutenfreie Sojasauce (z.B. Tamari) verwenden, Standard-Sojasauce enthält Weizen und damit Gluten. Wer mag, gibt zum Schluss 1 TL geröstetes Sesamöl darüber. Achtung: Sesamöl bringt das Allergen Sesam mit.
Variationen: Mit Pouletschenkel statt Schweinefleisch. Vegetarisch mit Quorn-Geschnetzeltem.
Allergene:
Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Soja. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
