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Fischfilets Piccata

Hauptgericht
4 Personen·Gesamt: 23 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 20.71
Foto folgt
398kcal
41,4gEiweiss
23,6gFett
4,6gKohlenh.
0,3gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Käse, das Mehl, die Eier, den Dill, Salz, Pfeffer und einen Spritzer Zitronensaft zu einer knollenfreien Masse verrühren.
  2. Die Fischfilets würzen und beidseitig durch die Käsemasse ziehen.
  3. Das Öl und die Butter in einer Bratpfanne erhitzen.
  4. Die Filets bei mittlerer Hitze beidseitig je 2 Min goldgelb sautieren, der Fisch zerfällt schnell.
  5. Die Filets herausnehmen und auf einer Platte warmhalten.
  6. Klassisch mit Tomatensauce und Spaghetti servieren, oder mit Risotto.
Tipp: Alle festfleischigen Fischfilets eignen sich, Pangasius, Dorsch, Felchen, Forelle. Die Käsemasse vor dem Braten kurz im Kühlschrank ziehen lassen.
Variationen: Mit Petersilie statt Dill.
Allergene: Enthält: Eier, Fische, Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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