Gemüsecrèmesuppe mit Buntbarschfilet
Suppe
Foto folgt
230kcal
8gEiweiss
19,5gFett
5,2gKohlenh.
1,3gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Glutenfrei
Nussfrei
Zutaten
- 300 gGemüse wie Rüebli, Lauch
- 1 TLMaisstärke
- 1 dlRahm
- 20 gButter
- 4 dlBouillon
- 2 StkBuntbarschfilets
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Rüebli und den Lauch putzen und in der Bouillon weich kochen.
- Mit dem Stabmixer fein pürieren.
- Die Maisstärke mit wenig Wasser kalt anrühren, einrühren und kurz aufkochen.
- Den Rahm einrühren.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Buntbarschfilets würzen und in der Butter auf jeder Seite anbraten.
- Die Suppe anrichten und die Buntbarschfilets daraufsetzen.
- Heiss servieren.
Tipp: Leichtes, elegantes Gericht. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene:
Enthält: Fische, Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
