Menümenuplan.chNewsletter
← zurück zu menuplan.ch

Griechischer Salat (Choriatiki)

Salat
4 Personen·Gesamt: 20 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 10.09
Foto folgt
349kcal
10,7gEiweiss
28,7gFett
8,6gKohlenh.
3,9gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei Glutenfrei Nussfrei Vegetarisch

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Tomaten, die Gurke, die Peperoni und die Zwiebel in einer flachen Schüssel anrichten.
  2. Den Feta darauflegen, traditionell wird er nicht zerkrümelt.
  3. Die Oliven darüber verteilen.
  4. Das Olivenöl und den Rotweinessig darüberträufeln und mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen.
  5. 5 Min ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Tipp: Ein echter Choriatiki kommt ohne Blattsalat aus, nur Gemüse, Feta und gutes Olivenöl. Den Feta am Stück servieren, das ist die klassische Art. Dazu passt Weissbrot oder Pita. Beim Einkauf auf mikrobielles oder fermentatives Lab achten (V-Label), dann ist das Rezept vegetarisch.
Allergene: Enthält: Milch, Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

Ähnliche Rezepte

Kürbis-Linsen-Salat mit FetaSalat · 30 Min. · ca. CHF 1.20/Portion Wassermelonen-Gurken-Salat mit Mozzarella und BasilikumWassermelonen-Gurken-Salat mit Mozzarella und BasilikumSalat · 15 Min. · ca. CHF 3.87/Portion Wassermelonen-Feta-Salat mit MinzeSalat · 15 Min. · ca. CHF 2.25/Portion
Dieses Rezept in den Wochenplan übernehmen
Newsletter: neue Rezepte & Updates, ein- bis zweimal pro Monat.📧 Jetzt anmelden