Kräutertomaten aus dem Ofen
Gemüse
Foto folgt
166kcal
2,9gEiweiss
9,6gFett
14,3gKohlenh.
3,9gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei
Laktosefrei
Nussfrei
Vegan
Vegetarisch
Zutaten
- 8 StkTomaten, reif, mittelgross, Strunk entfernt, halbiert
- 2 ZehenKnoblauch, fein gehackt
- 3 ELPaniermehl
- 1 TLgetrockneter Oregano
- 1 PriseZucker
- 3 ELOlivenöl
- 2 ELfrischer Thymian, gezupft
- 2 ELfrisches Basilikum, fein geschnitten
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Den Ofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Die Tomatenhälften mit der Schnittfläche nach oben auf ein Blech mit Backpapier legen.
- Den Knoblauch mit dem Paniermehl, dem Oregano, dem Zucker, Salz und Pfeffer mischen.
- Die Mischung auf den Tomaten verteilen und mit dem Olivenöl beträufeln.
- Im Ofen 20 bis 25 Min backen, bis die Tomaten weich sind und die Kruste goldbraun ist.
- Mit dem Thymian und dem Basilikum bestreuen. Die frischen Kräuter erst nach dem Backen beigeben, so bleiben sie aromatisch.
Tipp: Passt zu Fleisch- und Fischgerichten oder als Vorspeise mit Mozzarella.
Allergene:
Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen). Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
