Lammgigot mit Knoblauch und Rosmarin
Fleisch
Foto folgt
512kcal
63,8gEiweiss
20,4gFett
6,8gKohlenh.
2,6gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Laktosefrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 1200 gLammgigot, am Stück
- 3 ZehenKnoblauch, in Stiften
- 2 ZweigeRosmarin
- 3 ELÖl
- 150 gZwiebeln, grob gewürfelt
- 100 gRüebli, in groben Stücken
- 50 gKnollensellerie, grob gewürfelt
- 2 TLThymian
- 2,5 dlRotwein
- 2,5 dlFleischbouillon
- 2 TLMaizena
- 2 ELWasser
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Den Ofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Den Lammgigot mit einem spitzen Messer rundum einstechen und mit dem Knoblauch und den Nadeln vom Rosmarin spicken. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Öl in einem Bräter erhitzen und den Gigot rundum 10 Min anbraten. Herausnehmen.
- Die Zwiebeln, die Rüebli und den Knollensellerie im Bratfett 5 Min anrösten. Den Thymian beigeben.
- Mit dem Rotwein ablöschen und 3 Min einkochen lassen. Die Fleischbouillon dazugiessen.
- Den Gigot auf das Gemüse legen und offen im Ofen 60 bis 70 Min braten, bis die Kerntemperatur 58 bis 60 °C erreicht (rosa). Ab und zu mit dem Bratenfond begiessen.
- Den Gigot herausnehmen und zugedeckt 10 Min ruhen lassen.
- Den Bratenfond durch ein Sieb in eine Pfanne giessen und das Gemüse gut ausdrücken. Das Maizena mit dem Wasser kalt anrühren, einrühren und kurz aufkochen, bis die Sauce leicht bindet. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den Gigot tranchieren und mit der Sauce servieren.
Tipp: Den Gigot 1 Std vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen. Mit Knochen verlängert sich die Garzeit um 15 bis 20 Min. Dazu passen Kartoffelgratin, grüne Bohnen oder Ofenkartoffeln. Für glutenfrei eine glutenfreie Bouillon wählen. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, bitte die Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Weisswein statt Rotwein für eine hellere Sauce.
Allergene:
Enthält: Sellerie, Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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