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Litauische Kalte Rote-Bete-Suppe

Ländergericht
4 Personen·Gesamt: 1 Std. 10 Min. | Aktiv: 40 Min.·ca. CHF 14.78
Foto folgt
303kcal
19,2gEiweiss
14,5gFett
20,2gKohlenh.
3,8gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei Nussfrei Vegetarisch

Zutaten

Zubereitung

  1. Die vorgekochten Randen fein raspeln oder in feine Streifen schneiden.
  2. Die Gurke schälen und würfeln.
  3. Die Frühlingszwiebel und den frischen Dill fein hacken.
  4. Den Kefir mit den Randen, der Gurke und dem Zitronensaft in einer Schüssel verrühren.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Mindestens 30 Min im Kühlschrank kalt stellen.
  7. In Schalen anrichten und mit dem halbierten Ei und weiterem Dill servieren.
Tipp: Die Suppe muss wirklich kalt sein, sie ist ein Sommerklassiker und wird in Litauen mit viel Dill und hartgekochtem Ei serviert. Frisch geriebene Randen ergeben eine intensivere Farbe.
Allergene: Enthält: Eier, Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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