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Nasi Goreng mit Poulet und Ei

Hauptgericht
4 Personen·Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 14.75
Foto folgt
501kcal
29,2gEiweiss
12gFett
66gKohlenh.
5gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Laktosefrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Reis am Vortag kochen und im Kühlschrank vollständig durchkühlen lassen, kalter Reis wird beim Braten nicht matschig.
  2. Die Pouletwürfel mit einem Teil der Sojasauce, Salz und Pfeffer marinieren.
  3. Die Eier in einer Wok-Pfanne als Rührei braten, herausnehmen und beiseitestellen.
  4. Das Öl im Wok stark erhitzen, das Poulet rundum braun anbraten und herausnehmen.
  5. Die Zwiebel, den Knoblauch, den Ingwer und das Sambal Oelek 1 Min andünsten.
  6. Die Peperoni und die Erbsen kurz mitbraten.
  7. Den Reis dazugeben, mit dem Wender locker auseinanderdrücken und 3–4 Min unter Wenden braten.
  8. Das Poulet, das Rührei und die restliche Sojasauce einrühren und alles gut vermischen.
  9. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den Frühlingszwiebel-Ringen bestreut servieren.
Tipp: Wer es schärfer mag, gibt mehr Sambal Oelek dazu. Mit einem Spiegelei pro Person wird das Nasi Goreng zum vollständigen Hauptgericht.
Allergene: Enthält: Eier, Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Soja. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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