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Pastetli mit Broccoli und Eierschwämmli

Hauptgericht
4 Personen·Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 20 Min.·ca. CHF 18.41
Foto folgt
759kcal
17,3gEiweiss
48,6gFett
55,3gKohlenh.
7gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Das Wasser mit etwas Salz aufkochen und die Broccoliröschen 3 bis 4 Min blanchieren, bis sie bissfest sind. Abgiessen.
  3. Die Milch bis auf einen kleinen Rest aufkochen. Das Maizena mit der restlichen Milch kalt anrühren, unter Rühren einrühren und 2 Min köcheln lassen. Mit der Muskatnuss würzen.
  4. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel andünsten. Die Eierschwämmli beigeben und 3 Min mitdünsten.
  5. Mit dem Weisswein ablöschen und einkochen lassen.
  6. Die Sauce dazugeben, den Broccoli und die Petersilie untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Die Blätterteigpastetli im Ofen 8 bis 10 Min wärmen. Den Deckel abheben, die Füllung einfüllen und sofort servieren.
Tipp: Die Füllung lässt sich am Vortag zubereiten. Gekaufte Pastetli enthalten je nach Hersteller Ei, Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Champignons statt Eierschwämmli.
Allergene: Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen), Milch, Sulfite. Kann Eier enthalten (Pastetli je nach Hersteller mit Ei bestrichen). Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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