Rheinischer Sauerbraten
Fleisch
Foto folgt
410kcal
41gEiweiss
18,2gFett
6,6gKohlenh.
0,6gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Laktosefrei
Eifrei
Nussfrei
Zutaten
- 2 StkZwiebeln, grob gehackt
- 300 mlRotwein
- 100 mlRotweinessig
- 1 ELRohzucker
- 800 gRindfleisch (Schulter oder Hals), am Stück
- 2 ELÖl
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Zwiebeln mit dem Rotwein, dem Rotweinessig und dem Rohzucker mischen.
- Das Rindfleisch in die Marinade legen, zudecken und 2 bis 3 Tage im Kühlschrank marinieren, täglich wenden.
- Den Ofen auf 160 °C vorheizen.
- Das Fleisch aus der Marinade nehmen, gut trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Öl in einem Bräter erhitzen und das Fleisch rundum scharf anbraten.
- Die Marinade dazugiessen und zugedeckt im Ofen 2 Std schmoren, bis das Fleisch weich ist.
- Das Fleisch herausnehmen, die Sauce mit den Zwiebeln pürieren und offen etwas einkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Das Fleisch in Scheiben schneiden und mit der Sauce servieren.
Tipp: 2 bis 3 Tage im Voraus beginnen, das Fleisch muss marinieren. Dazu passen Spätzli oder Kartoffelknödel und Rotkraut. Die Sauce mit einem Schuss Rahm verfeinern, dann wird sie milder.
Allergene:
Enthält: Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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