Rindsgulasch mit Paprika
Hauptgericht
Foto folgt
414kcal
45,5gEiweiss
14,8gFett
17,5gKohlenh.
5,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Laktosefrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 2 ELÖl
- 800 gRindfleisch, in Ragoutwürfeln à 20 g
- 400 gZwiebeln, fein gehackt
- 2 ZehenKnoblauch, fein gehackt
- 2 Stkrote Peperoni, in Streifen
- 2 ELPaprikapulver, edelsüss
- 1 TLKümmel, gemahlen
- 1 ELTomatenpüree
- 15 gMaizena
- 1 dlRotwein
- 3 dlRindsbouillon
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Das Öl in einem Bräter erhitzen, das Rindfleisch portionenweise rundum scharf anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.
- Die Zwiebeln im Bratfett bei mittlerer Hitze 10 Min goldbraun dünsten.
- Den Knoblauch und die Peperoni beigeben und 3 Min mitdünsten.
- Das Paprikapulver, den Kümmel, das Tomatenpüree und das Maizena beigeben und kurz mitrösten. Das Paprikapulver darf nicht verbrennen, sonst wird es bitter.
- Mit dem Rotwein ablöschen und einkochen lassen.
- Mit der Rindsbouillon auffüllen und aufkochen.
- Das Fleisch zurückgeben und zugedeckt bei kleiner Hitze 1,5 bis 2 Std. weich schmoren, dabei ab und zu umrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Echtes Gulasch lebt von viel Zwiebeln und gutem Paprikapulver, am besten ungarischem. Am nächsten Tag schmeckt es noch besser. Dazu passen Salzkartoffeln, Spätzli oder Teigwaren, mit Spätzli oder Teigwaren ist die Mahlzeit nicht mehr glutenfrei und nicht mehr eifrei. Für glutenfrei eine glutenfreie Bouillon wählen. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, bitte die Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Schweinefleisch oder Pouletfleisch. Mit Pouletschenkelfleisch nur 30 bis 40 Min schmoren. Mit Gemüse: gewürfelte Rüebli mit den Peperoni mitdünsten. Als Eintopf zusätzlich Kartoffelwürfel in den letzten 30 Min mitschmoren.
Allergene:
Enthält: Sulfite. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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