Menümenuplan.chNewsletter
← zurück zu menuplan.ch

Rindsragout mit grünen Bohnen

Hauptgericht
4 Personen·Gesamt: 2 Std. 5 Min. | Aktiv: 10 Min.·ca. CHF 18.50
Foto folgt
268kcal
34,4gEiweiss
9,5gFett
9,6gKohlenh.
2,9gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Eifrei Glutenfrei Laktosefrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Rindfleischwürfel mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Das Öl in einem Schmortopf stark erhitzen und das Fleisch portionsweise 3 bis 4 Min rundum kräftig anbraten.
  3. Die Hitze reduzieren, die Zwiebel und die Rüebli beigeben und 3 bis 4 Min mitdünsten.
  4. Mit der Fleischbouillon ablöschen, aufkochen und zugedeckt bei kleiner Hitze 1,5 Std schmoren, bis das Fleisch zart ist.
  5. Die grünen Bohnen beigeben und zugedeckt 15 Min mitgaren.
  6. Das Maizena mit dem Wasser kalt anrühren, in die Sauce rühren und kurz aufkochen, bis sie leicht bindet. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Dazu passen Salzkartoffeln oder Spätzli. Für glutenfrei eine glutenfreie Bouillon wählen. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, bitte die Verpackung prüfen.
Variationen: Mit einem Zweig Bohnenkraut, der mit den Bohnen mitgart.
Allergene: Keine deklarationspflichtigen Allergene. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

Ähnliche Rezepte

Gulasch mit HörnliHauptgericht · 130 Min. · ca. CHF 4.56/Portion PichelsteinerHauptgericht · 110 Min. · ca. CHF 4.64/Portion Pizza mit Schinken und PeperoniHauptgericht · 140 Min. · ca. CHF 2.87/Portion
Dieses Rezept in den Wochenplan übernehmen
Newsletter: neue Rezepte & Updates, ein- bis zweimal pro Monat.📧 Jetzt anmelden