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Rucolacrèmesuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 10 Min.·ca. CHF 6.89
Foto folgt
242kcal
4,9gEiweiss
15,2gFett
20gKohlenh.
3,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Glutenfrei Nussfrei Eifrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Butter erhitzen.
  2. Zwiebel und Knollensellerie 3 bis 4 Min andünsten.
  3. Die Kartoffeln beigeben und kurz mitbraten.
  4. Mit der Gemüsebouillon aufgiessen.
  5. 15 Min köcheln lassen.
  6. Den Rucola dazugeben und kurz unterrühren.
  7. Die Suppe pürieren.
  8. Den Rahm einrühren.
  9. Mit Salz, Pfeffer und der Muskatnuss würzen.
Tipp: Frischen Rucola verwenden und erst kurz vor dem Pürieren beigeben, damit das Aroma erhalten bleibt. Verwende eine glutenfreie Bouillon; je nach Hersteller kann sie Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Basilikum kombiniert. Mit Parmesan-Spänen garniert.
Allergene: Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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