Skrei auf Kartoffelstock mit Senfrahm
Fisch
Foto folgt
506kcal
32,7gEiweiss
24gFett
38,2gKohlenh.
3gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 2 lWasser
- 800 gKartoffeln mehligkochend, geschält, in groben Stücken
- 1,5 dlMilch
- 30 gButter
- 1 PriseMuskatnuss
- 600 gSkreifilet, in 4 Stücken
- 2 ELÖl
- 1 dlRahm
- 1 ELSenf, mild
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Das Wasser mit etwas Salz aufkochen und die Kartoffeln zugedeckt rund 20 Min weich kochen. Abgiessen und kurz ausdampfen lassen.
- Die Milch erhitzen. Die Kartoffeln durch das Passe-vite drücken, die Milch und die Butter unterrühren und mit der Muskatnuss und Salz abschmecken. Warm halten.
- Den Skrei mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Öl in einer Bratpfanne erhitzen und den Fisch auf jeder Seite 3 bis 4 Min braten. Herausnehmen und warm stellen.
- Den Rahm in die Pfanne giessen, den Senf einrühren und 2 Min sämig einkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den Kartoffelstock auf Teller verteilen, den Skrei daraufsetzen und mit dem Senfrahm beträufeln.
Tipp: Skrei ist der Winterkabeljau aus Norwegen, er hat von Januar bis April Saison. Ausserhalb der Saison gelingt das Rezept mit Kabeljau.
Variationen: Mit Schnittlauch und Zitrone statt Senf.
Allergene:
Enthält: Fische, Milch, Senf. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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