Spareribs aus dem Ofen
Fleisch
Foto folgt
567kcal
48gEiweiss
37,5gFett
8,8gKohlenh.
1,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei
Laktosefrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 2 ZehenKnoblauch, gepresst
- 4 ELKetchup
- 2 ELTamari
- 2 ELRohzucker
- 2 TLPaprikapulver, geräuchert
- 2 ELÖl
- 1600 gSchweinsrippchen (Spareribs)
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Den Ofen auf 150 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Den Knoblauch, den Ketchup, das Tamari, den Rohzucker, das Paprikapulver und das Öl zu einer Marinade verrühren.
- Die Schweinsrippchen mit Salz und Pfeffer würzen und auf beiden Seiten mit der Marinade bestreichen.
- Die Rippchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, gut mit Alufolie verschliessen und im Ofen 2 Std garen.
- Die Alufolie entfernen, die Temperatur auf 200 °C erhöhen und die Rippchen 20 bis 30 Min weiterbraten, bis sie glänzen und leicht gebräunt sind. Sofort servieren.
Tipp: Am Vortag marinieren und zugedeckt im Kühlschrank ziehen lassen, so wird das Aroma intensiver. Reste zugedeckt bei 160 °C im Ofen aufwärmen. Dazu passen Maiskolben, Kabissalat oder Ofenkartoffeln.
Variationen: Mit Hoisin-Sauce statt Ketchup für eine asiatische Version, dann nicht glutenfrei.
Allergene:
Enthält: Soja. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
@menuplan_ch · Klassische Rezepte
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