Süsskartoffelrösti mit Spiegelei
Vegetarisch
Foto folgt
413kcal
16,6gEiweiss
17,2gFett
44,6gKohlenh.
5,5gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Glutenfrei
Nussfrei
Zutaten
- 500 gSüsskartoffeln, geschält, fein gerieben
- 200 gKartoffeln festkochend, geschält, fein gerieben
- 120 gFrühlingszwiebeln, fein geschnitten
- 5 gSalz
- 1 StkEi (M, für Röstimasse)
- 1 PriseChiliflocken
- 3 ELÖl (zum Braten)
- 180 gJoghurt nature
- 125 gFrischkäse
- 4 gDill, fein gehackt
- 4 gSchnittlauch, fein geschnitten
- 4 Stkfrische Eier (für Spiegeleier)
- 1 PrisePfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Die Süsskartoffeln und die Kartoffeln mit den Frühlingszwiebeln und dem grössten Teil des Salzes mischen. In einem Sieb 15 Min stehen lassen und dann gut ausdrücken.
- Das Ei und die Chiliflocken untermischen und die Masse zu 8 flachen Tätschli formen.
- Etwas Öl in einer Bratpfanne erhitzen und die Tätschli bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 4 bis 5 Min goldbraun braten.
- Das Joghurt mit dem Frischkäse, dem Dill und dem Schnittlauch verrühren. Mit dem restlichen Salz und Pfeffer abschmecken.
- Das restliche Öl in einer zweiten Pfanne erhitzen, die Eier aufschlagen und bei mittlerer Hitze braten, bis das Eiweiss gestockt und das Eigelb noch weich ist.
- Die Rösti anrichten, je ein Spiegelei daraufgeben und mit dem Kräuterdip servieren.
Tipp: Das Ausdrücken der Masse ist wichtig, damit die Rösti knusprig werden.
Variationen: Statt Spiegelei ein pochiertes Ei servieren.
Allergene:
Enthält: Eier, Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
