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Gerstensuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 1 Std. 5 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 5.64
Foto folgt
312kcal
7,3gEiweiss
16,1gFett
31,3gKohlenh.
6gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Eifrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel 2 Min glasig andünsten.
  2. Die Rüebli, den Knollensellerie und den Lauch dazugeben und 3 bis 4 Min mitdünsten.
  3. Die Gerste waschen, zum Gemüse geben und 1 Minute mitrösten.
  4. Mit der Bouillon ablöschen, das Lorbeerblatt zugeben und zugedeckt 40 bis 45 Min köcheln lassen, bis die Gerste weich ist.
  5. Das Lorbeerblatt entfernen.
  6. Den Rahm einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Mit der gehackten Petersilie bestreuen und heiss servieren.
Tipp: Klassische Schweizer Wintersuppe. Mit einem Schuss Verjus oder Zitronensaft am Schluss für mehr Frische. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Variationen: Bündner Gerstensuppe: zusätzlich 80 g gewürfelten Bündnerfleisch oder Speck mit der Zwiebel andünsten.
Allergene: Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Gerste), Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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