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Kürbis-Birnen-Currysuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 10 Min.·ca. CHF 7.29
Foto folgt
251kcal
4,1gEiweiss
12,9gFett
27,1gKohlenh.
6,5gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Glutenfrei Eifrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Butter in einem Topf schmelzen und die Zwiebel sowie den Knollensellerie 3–5 Min andünsten.
  2. Den Knoblauch und den Ingwer zugeben und kurz mitrösten.
  3. Die Maisstärke (Maizena) und das mildes Curry-Pulver einstäuben und 30 Sekunden mitrösten, bis es duftet.
  4. Den Speisekürbis und die Birnen zugeben und 2 Min mitdünsten.
  5. Mit der Gemüsebouillon aufgiessen, aufkochen und 18–20 Min köcheln, bis der Kürbis sehr weich ist.
  6. Fein pürieren, den Rahm einrühren und einmal kurz aufkochen lassen.
  7. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Tipp: Die Birnen geben eine subtile Süsse, gut am Vortag zuzubereiten, schmeckt aufgewärmt noch besser.
Variationen: Mit Ingwer verfeinert oder mit gerösteten Kürbiskernen garniert.
Allergene: Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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