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Zwiebelcremesuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 10 Min.·ca. CHF 5.00
Foto folgt
224kcal
3,2gEiweiss
18,8gFett
8,9gKohlenh.
2,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Glutenfrei Nussfrei Eifrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
  2. Zwiebeln, Rüebli und Knollensellerie zugeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Min andünsten.
  3. Die Maizena darüberstäuben und 1 Minute kräftig rührend anschwitzen.
  4. Mit der Gemüsebouillon aufgiessen und 10 Min köcheln lassen.
  5. Die Suppe pürieren.
  6. Mit dem Rahm verfeinern.
  7. Die Suppe passieren.
  8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  9. Die Frühlingszwiebeln als Einlage servieren und mit dem geriebenen Cheddarkäse bestreuen.
Tipp: Das lange Andünsten der Zwiebeln ist entscheidend für den tiefen, süssen Geschmack. Einfrierbar: portionenweise einfrieren, hält bis 3 Monate; beim Aufwärmen etwas Bouillon zugeben. Verwende eine glutenfreie Bouillon; je nach Hersteller kann sie Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Thymian oder Rosmarin zum Würzen.
Allergene: Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Migros/Coop-Preisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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