Zwiebelcrèmesuppe
Suppe
Foto folgt
260kcal
5,1gEiweiss
17,7gFett
17,4gKohlenh.
3,9gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch
Glutenfrei
Nussfrei
Eifrei
Zutaten
- 2 ELÖl
- 800 gZwiebeln, fein gehackt
- 50 gRüebli, in feinen Würfeln (3 bis 5 mm)
- 50 gKnollensellerie, in feinen Würfeln
- 10 gMaizena
- 800 mlGemüsebouillon
- 100 mlRahm
- 1 BundFrühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 20 gCheddar, gerieben
- 5 gSalz und Pfeffer zum Würzen
Zubereitung
- Das Öl in einem Topf erhitzen.
- Die Zwiebeln, die Rüebli und den Knollensellerie beigeben und unter gelegentlichem Rühren 15 bis 20 Min andünsten, bis die Zwiebeln weich und leicht golden sind.
- Die Maizena darüberstäuben und 1 Min unter Rühren mitdünsten.
- Mit der Gemüsebouillon ablöschen und 10 Min köcheln lassen.
- Die Suppe fein pürieren und durch ein Sieb streichen.
- Den Rahm einrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Suppe anrichten und mit den Frühlingszwiebeln und dem Cheddar bestreuen.
Tipp: Das lange Andünsten der Zwiebeln ist entscheidend für den tiefen, süssen Geschmack. Einfrierbar: portionenweise einfrieren, hält bis 3 Monate; beim Aufwärmen etwas Bouillon zugeben. Für glutenfrei eine glutenfreie Bouillon wählen. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten oder Nüssen enthalten, bitte die Verpackung prüfen.
Variationen: Mit Thymian oder Rosmarin würzen.
Allergene:
Enthält: Milch, Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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