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Linseneintopf mit Chorizo

Suppe
4 Personen·Gesamt: 50 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 14.16
Foto folgt
508kcal
19,5gEiweiss
27,2gFett
43,5gKohlenh.
4,9gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Glutenfrei Laktosefrei Nussfrei Eifrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Das Öl erhitzen und die Chorizo-Scheiben 2 Min anbraten, bis sie Öl abgeben, herausnehmen.
  2. Die Zwiebel, die Rüebli und den Knollensellerie im Chorizofett 4 Min andünsten.
  3. Den Knoblauch zugeben und 30 Sekunden andünsten.
  4. Das Paprikapulver einrühren und 30 Sekunden rösten.
  5. Die Tomatenstücke, die Linsen und die Fleischbouillon aufgiessen, aufkochen.
  6. Bei mittlerer Hitze 25 bis 30 Min köcheln, bis die Linsen weich sind.
  7. Die Maisstärke (Maizena) mit etwas kaltem Wasser anrühren, unter Rühren in den heissen Eintopf geben und kurz aufkochen.
  8. Die Chorizo zurück in den Topf geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit der Petersilie garnieren.
Tipp: Chorizo gibt dem Öl ihre Würze, dieses Öl zum Andünsten des Gemüses verwenden. Mit knusprigem Brot servieren.
Variationen: Vegetarische Version ohne Chorizo, dafür mehr Paprika und geräuchertes Paprikapulver. Mit Merguez (Lammwurst) für nordafrikanische Note.
Allergene: Enthält: Sellerie. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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