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Linsensuppe

Suppe
4 Personen·Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 15 Min.·ca. CHF 3.61
Foto folgt
189kcal
4,1gEiweiss
14,5gFett
9,4gKohlenh.
2,1gBallast.
Nährwerte pro Portion · Salz/Pfeffer/Würzung ausgeschlossen
Vegetarisch Glutenfrei Eifrei Nussfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel sowie die Rüebli glasig andünsten.
  2. Die roten Linsen dazugeben und kurz mitrösten.
  3. Die Gemüsebouillon angiessen und 20 Min köcheln lassen.
  4. Mit dem Stabmixer leicht pürieren.
  5. Den Rahm einrühren und aufkochen.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Mit frischem Brot servieren, die Suppe wird durch den Rahm besonders cremig. Verwende eine glutenfreie Bouillon / einen glutenfreien Fond deiner Wahl. Je nach Hersteller kann Bouillon Spuren von Sellerie, Gluten, Nüssen oder anderen Allergenen enthalten. Bitte immer die Verpackung prüfen.
Allergene: Enthält: Milch. Nährwerte und Allergene sind Richtwerte ohne Gewähr, bitte Produkt-Etiketten beachten.
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Preis-Hinweis: Richtwert basierend auf Schweizer Detailhandelspreisen 2026. Aktuelle Preise können abweichen, keine Gewähr.
Daniel Spiess Berufskoch & Gründer von Menuplan.ch

Ich bin gelernter Koch und stehe beruflich jeden Tag am Herd. Zuhause koche ich für die eigene Familie. Jedes Rezept hier ist durchgerechnet: ehrliche Schweizer Preise, alle deklarationspflichtigen Allergene und Nährwerte pro Portion. Damit du beim Kochen keine Überraschungen erlebst.

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